Power Plate® es la única plataforma vibratoria que cumple con los estándares de la MDD Medical Device Directive de Europa, En SI PILATES contamos con las últimas plataformas lanzadas Power Plate Move®, la Lic. Karina Correa es Master Trainer de Power Plate® instructora de mayor experiencia y conocimiento en el entrenamiento de aceleración en Bolivia
ENTRENAMIENTO GRUPAL CON PLATAFORMA VIBRATORIA
El entrenamiento por aceleración en plataforma vibratoria te ayudará a incrementar la fuerza, resistencia, densidad ósea, mejorar el tono muscular y disminuir el porcentaje graso, sin impacto y sin cargar tu cuerpo con peso adicional. Indicado para personas exigentes y con escaso tiempo para entrenar.
- Lunes, Miércoles y Viernes
Horarios: 13:30, 14:00, 16:00 - Martes y Jueves
Horarios: 12:30, 13;00 y 13:30
Duración Sesión: 30 minutos
ENTRENAMIENTO COMBINADO CON PLATAFORMA VIBRATORIA Y PILATES
SESIONES PRIVADAS O SEMIPRIVADASEntrenamiento integral diseñado por nuestra directora, sesiones únicas donde se combina ejercicios de Pilates y sobre la plataforma vibratoria de Power Plate®, estimulando el sistema cardiorespiratorio, incrementando la masa muscular y el gasto calórico para un descenso de peso controlado,
desarrolla la fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad y balance corporal
Duración Sesión: 50 minutos
